脾胃虚寒，胀气反酸 试试1个“纯阳草” - 夏季天气湿热，大家又常喝冷饮，就会导致体内湿寒累积，长期造成脾胃虚寒，引起腹泻、腹胀、湿气重、四肢倦怠的情况 - 想要改善，可以试试1个“纯阳草” ——紫苏叶 - 紫苏被称为“纯阳之草”，有解热、抗yan的作用，温中益气，能改善脾虚，促进湿寒排出体外 - 分享2个紫苏饮： 1.紫苏陈皮茶 ——健脾消胀、祛湿气 材料：紫苏30克，陈皮10克，生姜3片 方法：所有材料洗净，一起放入锅中，加水烧开后转小火煮5分钟即可 2.紫苏桃子姜 ——健脾益胃、提高食欲 材料：紫苏叶50克、脆桃子2个、生姜60克、米醋15克、冰糖、盐适量。 方法：桃子去皮切块，子姜切片，加盐拌匀15分钟后倒掉出水；所有食材搅拌均匀，放入密封瓶2小时后即可 - 另外还可以再内调2物： 1.太辛杆粉 改善胃黏膜形态，减少胃酸刺激，促进胃肠功能 2.维生素U 保护胃黏膜屏障、促进胃部免疫 - 以上内容仅供参考